‏إظهار الرسائل ذات التسميات الحمل والولادة. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات الحمل والولادة. إظهار كافة الرسائل

الأحد، 29 ديسمبر 2019

أعراض الحمل في الشهر الخامس و السادس شكل الجنين ودقات قلبه وتحليلات مهمة



أعراض الحمل في الشهر الخامس و السادس

 شكل الجنين ودقات قلبه 

وتحليلات مهمة

أعراض الحمل في الشهر الخامس و السادس من أهم الاعراض في الشهر الخامس:- * يأتيك أحساس بثقل في جسمك نتيجة لتقيد حركتك * تظهر حركة الجنين وتحسين بها وإذا لم تكوني عرفتي جنس الجنين فيمكن معرفته بشكل أكيد هذا الشهر * تعلو دقات قلب الجنين وتسمعينها بوضوح * تزداد شهيتك للطعام وخصوصا أصناف معينة و كذلك مشروبات معينة

المشيمة و الحمل


المشيمة و الحمل

ما هي المشيمة هي الجزء الذي يربط بين الام و الجنين و هو المسئل عن توصيل الغذاء و الاكسجين الى الجنين عن طريق الحبل السري انواع المشيمة واخطرها على الحمل هناك 1- المشيمة الطبيعة 2- المشيمة المنخفضة جزئيا 3- المشيمة المتقدمة او المنزاحة 4- المشيمة الملتصقة

الاثنين، 17 يونيو 2019

أعراض الحمل في الشهر الرابع

أعراض الحمل في الشهر الرابع 




يبدأ الشهر الرابع منذ بداية الاسبوع 13 من الحمل هو بداية الفترة 
الوسطى من الحمل ومدتها 3 أشهر (الرابع - الخامس - السادس)
وتسمى فترة الامان في الحمل.
           أهم أعراض الحمل في الشهر الرابع.
o يبدأ الشعور بالغثيان و القئ ينتهى فعليا خلال أيام قليلة قادمة
o يكبر حجم البطن ويظهر الحمل بشكل أفضل.
o يأتيك إحساس بالراحة النفسية نتيجة اطمئنانك على الحمل والخروج
      من مرحلة الخوف على الحمل(3 شهور الاولى)  
 o تتفتح شهيتك لتناول أصناف مختلفة من الطعام أكثر مما سبق
       نتيجة طبيعية لنمو الجنين وزيادة استهلاكه لكثير من العناصر 
     الخاصة بك ينبهك جسمك على مدى احتياجه اليها في هيئة ميل 
       شهيتك إلى أصناف معينة من الطعام لتعويض ما تم تحويلة 
               عبر المشيمة  في هيئة غذاء للجنين
ولكن احذرى من:_
-1 كثرة استهلاكك للاطعمة المالحة فهي ضارة بالحمل و تسبب 
           احتباس الماء في جسمك و تضر الجنين
-2 كثرة  تناولك للاطعمة الدسمة فيزيد وزنك زيادة غير مرغوب بها
-3 كثرة تناول السكريات حتى لا تصابين بسكر الحمل وهي  مثل
            (الشيكولاته - الايس كريم - العصائر الجاهزة..........)
-4 تجنبي الاطعمة التى تسبب زيادة في انقباضات الرحم فيزيد 
           احتمال الاجهاض بسبب شيء يمكن الاستغناء عنه
-5 لا تكثري من تناولى المشروبات التى تضر الحمل و الجنين 
        مثل (القرفة - العرقسوس - المياه الغازية - الكافين ....)
o يزداد لديك الشعور بالصداع نتيجة انخفاض ضغط الدم وينصح بالاتي:_
-1 الابتعاد عن اخذ اي أدوية لعلاج انخفاض ضغط الدم إلا بمشورة الطبيب
-2 شرب كثير من الماء النقي ينظم الضغط
-3 تناول وجبات صغيرة على فترات متقاربة 
-4 ممارسة رياضة المشي المعتدل بانتظام للسماح بدخول قدر 
        كافي من الاكسجين إلى المخ.
* الاطمئنان على موضع المشيمة (الطريق الذي يوصل الغاء للجنين)
* يصرف لك الطبيب فيتامينات الحمل كمكملات غذائية  واهمها
        الكالسيوم - الحديد
بالنسبة للجنين 
* تتضح ملاحمه اكثر من ذي قبل من خلال اشعة السونار
  

* يمكن قياس نبضات قلبه عن طريق عمل رسم قلب له كالاتي


* يمكن قياس محيط رأسه ورؤية يده وقياس طول فخذه


* يمكن معرفة نوع الجنين اذا حدث اسقاط للاعضاء التناسلية
فيظهرالذكر على شكل قبة كما في الصورة




أعراض الحمل في الشهر الثاني و الثالث

أعراض الحمل في الشهر الثاني و الثالث




يبدأ الشهر الثاني من الحمل بعد اجراء اختبار الحمل  وظهور
 نتيجة إيجابية تبشر بحدوث محاولة حمل ناجحة. لا ينصح 
بعمل اشعة السونارفي هذا الوقت لأن كيس الحمل مازال صغير 
ولن تلاحظي فيه شيئاًولذلك انتظري حتى يوم 40 الاسبوع السابع
           أهم أعراض الحمل في الشهر الثاني و الثالث.
o قلة الشهية للطعام عامة.
o شعور بالعطش .
o هناك ميل أكثر للغثيان والقئ وخاصة في الصباح  
يزداد من يوم لأخرويستمر تقريباً حتى نهاية
الشهر الثالث (نهاية الاسبوع 13 من الحمل)
يجب زيارة الطبيب بعد التأكد من الحمل 
وسوف يساعدك على تغلب هذه المرحلة
                                   هي مرحلة صعبة فعلاً
      بالأتي:-
1- دواء لتهدئة حركة المعدة. 
2- دواء عند الشعورالغثيان.
3- عدم شرب الماء على الريق. 
4- تناول بسكويت الزنجبيل.             
5- تناول بسكويت بالملح.
6- تناول الطعام الذي تفضلينه في هذه المرحلة.
7- تناول العصائر الطازجة التي تفضلينها.
8- تناول أقراص حمض الفوليك بانتظام.
        يجب أن تكوني قوية لأن الغثيان و القئ متعب جدا
         وصلتك القوية بربك و دعائك له سوف يعينك.
o زيادة الرغبة في النوم
o زيادة الاحساس بالدوخة والارهاق
o الصداع بسبب قلة تناول الطعام و السوائل.
o التبول أكثر من المعتاد.
o كبر حجم الثديين يوم بعد يوم
o وجود احساس بألم في الثديين
     مع تغيير حجم الحلمات وزيادة اللون البني حولها.
o تغير في شكل البطن وجود استدارة
       تزداد يوم بعد يوم ببطء.
 بعد الاسبوع (7) من الحمل يمكنك 
الآن زيارة الطبيب وعمل السونار
وسوف تشاهدين كيس الحمل 
بوضوح والجنين بداخله ينبض 
وقد تكون له شريط عصبي.
o استمري على نصائح الطبيب وزيارة متابعة كل
 شهر للاطمئنان على صحتك وعلى الحمل.
            احتياطات للحامل في الشهر الثاني و الثالث.
o لاحاجة لممارسة الرياضات القوية 
      مثل الجري – نط الحبل وغيرها
o لا تحملي اشياء ثقيلة لانها تضر الحمل.
o لا داعي لتناول مشروبات مثل القرفة 
وغيرها من التي تسبب انقباضات بالرحم.
o التقليل من ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجك.
o لاتأكلي اطعمة تحفز الغثيان و القئ لديك.
o يكفي كوب واحد من القهوة او الشاي يوميا.
o اشربي الحليب و العصائر الطازجة.
o لا تتناولي الكحوليات.
o لا تدخني السجائر أو مثيلاتها.
o منع تناول أي أدوية إلا بمعرفة طبيبك.
                     يجب عليك الاهتمام بصحتك الجسدية
             و النفسية فكل يوم يمر عليك و انت حامل تزداد
            مسئوليتك نحو الاهتمام بصحتك و صحة جنينك.
                   انت المسئول الأول.حافظي عليه جيدا فهو
                                هدية من الله لكِ.

أعراض الحمل في الشهر الأول

               أعراض الحمل في الشهر الأول
                                  (كيف تعرفين إنك حامل)

1-           من يوم 1 – 14
يوم 1 هو أول يوم في الدورة الشهرية إلى يوم 14
           ( غالباً يوم التبويض عند معظم السيدات)
v      أمور عادية (ألام الدورة الشهرية وبعدها يرتاح                           الجسم)
v          درجة حرارة الجسم منتظمة
2-           يوم التبويض
v          درجة حرارة الجسم ترتفع قليلا ولكنه ملحوظ
v           نزول سائل شفاف لزج  من عنق الرحم
v      احساس بنغزة أو وجع في أحد جانبي الرحم (التبويض رائع)
v          يمكن الكشف عنه ايضاً باستخدام  شرائح كشف التبويض.
بعد التبويض يحدث انتقال البويضة من المبيض إلى قناة فالوب حيث يحدث التلقيح و الإخصاب.
هام
1- : يحدث الإخصاب خلال تواجد البويضة   داخل قناة فالوب ويكون ذلك داخل قناة فالوب خلال عمر البويضة حوالي (12   ساعة) يجب ممارسة العلاقة الحميمة من قبل يوم التبويض المتوقع من 3-4 أيام
إلى 3 - 4 أيام بعد التبويض بصورة منتظمة حيث أن ميعاد التبويض يختلف سيدة لأخرى وهو عادة يكون خلال هذه المدة من اليوم العاشر من بداية الدورة إلى اليوم االسادس عشر منها ويجب
اتباع الأتي خلال تلك الفترة الحساسة جداً:
v        الراحة التامة بعد ممارسة العلاقة  الحميمة  لمدة 15 دقيقة مستلقية على السرير وظهرك مسنود بوسادة وقدمك مرفوع لأعلى.
v      عدم القفز من السرير و التوجه إلى الحمام و الغسيل بالشامبو لأنه  يقتل الحيوانات المنوية.
v       يجب تأجيل الاستحمام قليلا حتى يتم دخول اكبر عدد من الحيوانات المنوية إلى الرحم.
v     ما عليك هو الهدوء ، لاتقلقي إذا قمت بعد فترة وأحسست بخروج السائل المنوي في ملابسك

 الداخلية فهذا عادي  لأن الكمية المناسبة دخلت الرحم

 وهذا سائل كان يحمل الحيوانات المنوية فقط.
بعد التبويض تلقح البويضة وتصبح مخصبة.
3-           بويضة ملقحة ومخصبة : تسمى (النطفة)
 أثناء رحلتها في قناة فالوب تحدث لها انقسامات عديدة حتى 

تصل إلى الرحم ويدل على التصاقها بجدار الرحم

 عدة علامات يمكنك ملاحظتها بدقة:-
v      استمرار درجة حرارة جسمك في الارتفاع قليلاً
v  نزول بعض من قطرات الدم الوردي(بقع وردية اللون) تستمرمن 1-3 أيام وهي عادة تبدأ من يوم 20 من بداية الدورة
v          نزول سائل شفاف لزج من عنق الرحم
v          إختلاف طفيف في مظهر جسدك العام  استعدادًا لحضانة القادم إلى الرحم مدة حمله.

عند ملاحظتك لهذه العلامات يجب عليك تحري الهدوء
  
الشديد والبعد عن التوتر  و التفكير الزائد في الأمرو 

الإنشغال بأمور حياتك الأخرى مع مراعاة الحرص في 

الحركة مثلاً
  هناك ممنوعات
v          الجري
v          السباحة
v          القفز
v          المشي بالخطوة السريعة
v          حمل ورفع أشياء ثقيلة
v          التقليل من تناول القهوة يكفى
        (كوب يوميا)
v          لاداعي أبدًا لتغيير نظام المنزل
          خلال هذه الأيام
v          الوقوف لمدة طويلة
وغيرها من الأشياء المماثلة فالعمل الأن على تثبيت الحمل في جدار الرحم.
ولذلك اتركي جسدك  (دماغك) يقوم بتنظيم هرموناته واعطيه الفرصة ليعمل على انجاح هذه المحاولة وانت قمت بدورك على أكمل وجه
  وحان الأن وقت الإنتظارتعتبر هذه الفترة من أصعب الأوقات التي تمر بها أي سيدة تريد الحمل
      (صعب و لكنه ضروري)
لا تقومي أبدًا باجراء اختبار حمل لأنك لن تحصلي على نتيجة مرضية مع كل هذه العلامات السابقة نتيجة الاختبار تعتمد على كمية هرمون 

الحمل الذي يفرز وكميته لا تكون كافية
حالياً لانجاح الاختبار في هذا الوقت
من الأفضل أن تنتظري حتى ميعاد الدورة الجديدة لم يبقى إلا القليلمن جديد أعطي دماغك الفرصة لانتاج هرمونات الحمل وكفاك توتر
في رأي  يمكنك أن تقضى ذلك الوقت
في قراءة  الروايات - كتب التاريخ –
مشاهدة الافلام التى كنت تؤجلين مشاهدتها وهكذا.
4-           وصل ميعاد الدورة الجديدة و لم تأت
      ( محاولة حمل ناجحة إن شاء الله)
قبل اجراء اختبار الحمل لاحظي التالي:-
v          شعور بالغثيان صباحاً
v          ذهاب للتبول أكثر من العادي مع تغيير( لون أغمق – رائحة ظاهرة)
v          شعور في تغير شكل الثديين مع   وجود إحساس بالوجع فيهما
v          استمرار التغيير في شكل جسمك  أصبح مستعد أكثر لحضانة الجنين الجديد
يمكنك إجراء اختبار حمل منزلي  وتقابلين نتيجة ايجابية .
يمكنك الآن الذهاب إلى الطبيب لأخذ بعض النصائح
التي تساعدك على اتمام هذا الحمل بنجاح وتكون مثل تناول حمض الفوليك بانتظام ، التقليل من الحركة الزائدة،
             التغذية السليمة، البعد عن التدخين.
يجب اخبار الطبيب عن انواع الأدوية التي تتناولينها
مثل أدوية الصداع – المهدئات  وغيرها
      
5-           بعد اجراء اختبار الحمل وحتى يوم 40 من عمر الجنين
v      هناك ميل أكثر للغثيان و القئ ويزداد         من يوم لأخر
يمكنك أخذ أدوية بمعرفة الطبيب تفيد في تهدئة حركة المعدة و كذلك دواء للتقليل      من الغثيان
v           شعور بالرغبة في النوم الزائد و الكسل
v                      شعور بالتعب العام والارهاق
v                      الصداع
لن يفيد قيامك بعمل اشعة السونار حاليا لأن كيس الحمل مازال صغير و لن تلاحظي شيء
ولذلك انتظري حتى يوم 40 من  بداية أول يوم في أخر دورة
ستلاحظين في الاشعة وقتها الجنين وقد أصبح (علقة)  وبه نبض.
ستزازد عليك الأعراض السابقة مع تقدم الحمل
كوني قوية واحمدي اللهعلى هديته
وارى أنه يزداد فرحك كل يوم عن السابق بالرغم ما تجدين  من تعب
(( ألف مبرووووك الحمل))

ارشادات غذائية للحامل

ارشادات غذائية للحامل





تصاحب الأم الحامل بعض المشاكل الغذائية بسبب  التغيرات الفسيولوجية و الهرمونية
 التي تساعد على نمووتطور الجنين  داخل الرحم منها الغثيان والامسالك و الحرقان..الخ
لتجنب هذه الاعراض و التي تظهر عادة في الشهور الاولى.
 ينصح بالتالي:-
-1 تناول من 5 :6  وجبات صغيرة متفرقة مع المضغ الجيد للطعام للتغلب على الغثيان
-2 تناول أغذية متنوعة وخفيفة مثل النشويات كالبطاطس و الاغذية التى تحتوى على الياف مثل الفواكه و الخضراوات و الحبوب الكاملة.
-3 الابتعاذ عن الأطعمة الدسمة والبهارات و الدهون و الاطعمة شديدة الحموضة لتجنب الغثيان و القئ و الحرقان.
-4 الاكثار من شرب الحليب و منتجاته فهو غذاء متكامل - سهل الهضم هام جدا لصحة الأم و الجنين ينصح بتناول من 3:4 أكواب خلال اليوم.
-5 الحرص على شرب ما يعادل 8 أكواب من السوائل يوميا بما فيها الماء والحليب والعصائر الطبيعية والشوربات.
-6 ادراج الفواكه و الخضروات و الحبوب الكاملة في قائمة الغذاء اليومي لتأمين احتياجات الام  و الجنين من الفيتامينات و المعادن و الألياف الغذائية
-7 تجنب الاكثار من الاطعمة الجاهزة والوجبات السريعة المحتوية على الملح وذلك لتجنب احتباس الماء في الجسم وعدم زيادة وزن غيرمرغوب به نتيجة الدهون الزائدة
-8 أخذ اوقات كافية من النوم و الراحة أثناء اليوم
-9 من الضروري الاهتمام بتناول بعض المكملات الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن خاصة في بداية الحمل لتجنب حدوث بعض التشوهات الخلقية للجنين واهمها حمض الفوليك.
-10 الاهتمام بزيارة المركز الصحي من بداية الحمل لمتابعة الوضع الصحي للام و الجنين.
-11 الحرص على ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة و المعتدلة حسب ارشادات الطبيب حيث تساعد على اتمام الحمل بصحة و سلام.

الأحد، 16 يونيو 2019

الأطعمة الممنوعة في الحمل

بعض الأطعمة التي يجب تجنّبها في فترة الحمل





يمكن لأنواع معينة من الأطعمة أن تؤثر سلباً في صحة الجنين ونموّه.

-1 كبسولات زيت الكبد، زيت كبد الحوت 
يؤدي الإفراط في تناول هذا النوع من الكبسولات إلى زيادة فيتامين A الذي يرتبط وجوده بكميات كبيرة في الجسم بحدوث تشوّهات خلقية، مثل تشوهات العظام.

-2  أنواع محدّدة من الجبن الطري.
   قد تحتوي أنواع من الجبن الطري مثل الجبن الطري الأبيض، كاممبرت، جبن الماعز، و الجبن الأزرق مثل الجبن الدنماركي
 على بكتيريا الليستريا التي قد تتسبّب بحدوث نوبات إسهال غير مؤذية،أوقد تؤدي إلى الإجهاض.

-3 اللحوم الباردة أو غير المطهية جيداً والحليب غير
    المبستر (بقري أو ماعز) أو الجبن غير المبستر.
   قد تؤدي الأطعمة المذكورة أعلاه إلى الإصابة بمرض يشبه  الإنفلونزا بسبب احتوائها على التوكسوبلازما، وهو فطر صغير  يصيب القطط،ومن الممكن أن يؤدي إلى تلف عيني الجنين
، كما قد يتسبب بحدوث الإجهاض.

-4 البيض غير المطهي جيداً ومنتجات تحتوي على البيض النيّء
  قد تسبّب بعض المنتجات كتلك التي تُصنع منزلياً، مثل المايونيز أوالحلوى المصنوعة من الشوكولاتة إلى التسمم بالسالمونيلا، ما قد يؤدي إلى حدوث إسهال حاد أو قد يؤدي إلى حدوث الإجهاض.

-5 الفول السوداني
يمكن أن يؤثر تناول الفول السوداني في صحتك إن كان لديك، أو لدى زوجك أو أحد أقربائكما تاريخ مع مرض الحساسية الحادة. كما توجد خطورة متزايدة من تناول المرأة الحامل للفول السوداني، فقد يُصاب الطفل بالحساسية من الفول السوداني في طفولته.

          لا يسبّب تناول هذه الأطعمة المذكورة الضرر دائماً، 
            ولكن من الأفضل تجنب تناول مثل هذه الأطعمة.

المشاركات المميزة

اهم ما تريد معرفته عن طبيعة طفلك - د. مصطفى ابو سعد

اهم ما تريد معرفته عن طبيعة طفلك - د. مصطفى ابو سعد فهم طببعة الطفل - د. مصطفى ابو سعد كيف تفهم طفلك اهم ما تريد معرفته عن شخصية ...

المشاركات الشائعة